Czas, w którym się znajdujemy, z pewnością nie należy do najłatwiejszych. Aktywność, nawet podczas #zostanwdomu, jest jednak niezwykle ważna. Mamy więc dla Was zestaw ćwiczeń w ramach projektu Gdyńskiego Poruszenia. Każdy znajdzie w nich coś dla siebie.

Nazwaliśmy je Gdyńskim Poruszeniem w domu. Zamknięcie w czeterech ścian nie wyklucza bowiem aktywności fizycznej. I do niej będziemy Was zachęcać właśnie w ramach naszego projektu. Wiemy, jak wielu z Was pokochało ćwiczenia taneczne dla dzieci, dorosłych czy seniorów. Wiemy, jaką radość czerpiecie z tańca na wózkach. Wiemy również jakie ukojenie przynosi pilates czy fitness. Specjalnie dla Was - miłośników każdej z tych form aktywności - przygotowaliśmy zestaw ćwiczeń.

Poniżej czeka na Was playlista z zajęciami.

1. Zajęcia taneczne dla dzieci - cz. 1
2. Zajęcia taneczne dla dorosłych
3. Zajęcia taneczne dla seniorów
4. Taniec na wózkach
5. Zajęcia taneczne dla dzieci - cz. 2
6. Pilates
7. Taniec na wózkach
8. Zajęcia taneczne - cz. 2
9. Fitness dla seniorów

Listę będziemy na bieżąco poszerzali kolejnymi zajęciami. To co, zaczynamy?