W imieniu Okręgowego Przedsiębiorstwa Energetyki Cieplnej zapraszamy na dwa otwarte i darmowe webinary dotyczące profilaktyki zdrowotnej. Głównym i przewodnim tematem będą ćwiczenia fizyczne, pomagające wrócić do pełnej sprawności po przebyciu COVID-19. Webinary  zostały podzielone na dwie części, w których omówione zostaną niżej opisane dolegliwości.

Pierwszy webinar, który rozpocznie się w najbliższą środę, 13 kwietnia, o godzinie 18:00 poświęcony będzie tematowi „Duszność i sztywność klatki piersiowej jako konsekwencje przebycia COVID-19”.

Żeby do niego dołączyć należy kliknąć na link i dołączyć się do spotkania i wpisać Meeting ID: 878 3106 4221

Podczas wykładu omówione zostaną przyczyny występującej duszności i sztywności klatki piersiowej po przebyciu COVID-19. Przedstawione zostaną również ćwiczenia i formy pracy z ciałem, które warto wprowadzić, aby te dolegliwości zmniejszyć i wrócić do normalnego funkcjonowania.

Można również dołączyć do spotkania, wchodząc na facebookową stronę wydarzenia

Drugi temat pod nazwą „Uczucie zmęczenie po przebyciu COVID-19. Jak sobie z nim radzić i wrócić do aktywności fizycznej” odbędzie się we wtorek, 20 kwietnia, również o godzinie 18:00.  Żeby do niego dołączyć należy  kliknąć w poniższy link i dołączyć do spotkania i wpisać Meeting ID: 832 0087 8050

W trakcie webinaru poruszane będą tematy zmęczenia, gdyż to ono jest jednym z najczęstszych objawów utrzymujących się długi czas po chorobie COVID-19. Występuje nawet u osób u których przebieg choroby był bardzo łagodny. W trakcie webinara omówione więc zostaną przyczyny osłabienia organizmu oraz przekazane zostaną informacje, w jaki sposób planować i wdrażać aktywność fizyczną, aby w sposób bezpieczny powrócić do pełnej sprawności fizycznej.