Zumba (Mały Kack)
Hala Lekkoatletyczna GCS (sala fitness) (ul. Olimpijska 5, 81-538 Gdynia)
Zumba to energiczna forma aktywności łącząca taneczne choreografie z ćwiczeniami poprawiającymi kondycję. Rytmiczne ruchy angażują wiele partii mięśniowych, a zmienne tempo pozwala skutecznie popracować nad wydolnością. Nie jest potrzebne doświadczenie taneczne – układy można stopniowo poznawać i wykonywać zgodnie z własnymi możliwościami. Regularne zajęcia pomagają zwiększyć sprawność i koordynację. To trening dla osób, które chcą aktywnie poćwiczyć i jednocześnie dobrze się bawić.
